Am 24. Mai 2019 wurde im Steirischen Landesverband ein interessanter Vortrag zum Thema „Sexualität als Lebenskraft“ gehalten. Den Vortrag hielt Frau Mag.a Gappmaier-Jessner vom Verein „Alpha Nova“. Frau Mag.a Gappmaier-Jessner begann mit einer Frage an uns:„ Was verbinde (für mich was ist Inhalt, was bedeutet) ich mit dem Begriff (Wort) Sexualität?“. Es gab viele Wortmeldungen und einen spannenden Austausch zu dieser Frage. Im ersten Teil ging es um Sexualität als Lebenskraft und wichtigen Motor. Frau Mag.a Gappmaier-Jessner erklärte uns, dass Sexualität mit sinnlicher (Körper fühlen) und kreativer Lust verbunden ist. Sie ist aber auch ein Menschenrecht (jeder Mensch da Recht für Sexualität). Die sexuelle Entwicklung beginnt bereits im Mutterleib (Bauch der Mutter) und ist ein lebenslanger Prozess (Entwicklung, nie aufhören, immer weiter). Wichtig ist die sexuelle Aufklärung in der Schule, dort können Workshops (Vorträge und Übungen) stattfinden und man sollte ganz offen über seine Gefühle reden können. Aber auch ein offener und positiver Umgang zuhause ist für eine gesunde Entwicklung wichtig. Früher wurde das Thema Sexualität besonders von der Kirche tabuisiert (darf nicht darüber reden) und man konnte zum Beispiel nicht offen über Verhütung (Schutz nicht kommt schwanger/Baby) sprechen. Heute gibt es oft eine Überflutung (zu viele Informationen) mit sexuellen Bildern und Inhalten. Eine geeignete (richtig, passt) Sprache und die Auseinandersetzung (Beschäftigung, denken) auf der emotionalen (Gefühle) Ebene fehlen leider häufig.

Offen und entspannt mit der eigenen Sexualität umzugehen, fördert die Selbstbestimmung (ich selbst entscheiden). Dazu gehört, ein Bewusstsein für den eignen Körper zu entwickeln, auf sich zu schauen und sich selber etwas Gutes zu tun. Das kann ein gutes Essen sein, ein gemütlicher Abend zuhause oder Zeit mit Freunden. Wenn ich eine gute Beziehung zu mir selbst und zu meinem Körper habe, weiß ich, was mir gefällt und auch was ich nicht mag. Im zweiten Teil sprachen wir über Grenzen und sexuelle Gewalt. Wie erkenne ich meine Grenzen? Wie kann ich NEIN oder STOPP sagen, wenn ich etwas nicht möchte? Es ist sehr wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen. Denn nur, wenn ich meine Grenzen kennen, kann ich selbstbewusst sagen, wenn mir etwas nicht gefällt. Dazu wurde eine Gruppenübung zum Thema Nähe und Distanz (Abstand) gemacht. Es ging um die Frage, wie viel Körperkontakt und Nähe zu anderen Personen man mag oder nicht mag.

Dann sprachen wir darüber, wie es uns bei der Übung gegangen ist und ob es einen Unterschied zwischen hörenden und gehörlosen Menschen gibt. Das letzte Thema war sexuelle Gewalt. Wir sprachen über die Fragen: Was ist sexuelle Gewalt? Was kann ich tun wenn ich sexuelle Gewalt erlebt habe?   Frau Mag.a Gappmaier-Jessner gab uns viele wichtige Tipps und Infos zu diesen Fragen. Es wurde auch besprochen, wo sich gehörlose Personen Hilfe holen können. Zum Schluss gab es noch weitere Informationen zu unterstützenden Angeboten und Hilfestellungen in der Steiermark. Wenn man Fragen zu Sexualität, Selbstbestimmung, Beziehung, Behinderung und Alter hat, kann man sich an die Fachstelle HAUTNAH wenden. Dort gibt es eine kostenlose und anonyme Beratung. Man kann aber einen Termin ausmachen und persönlich in die Fachstelle kommen. Der Vortrag war ein voller Erfolg und die Anwesenden beteiligten sich aktiv mit vielen Fragen und Erzählungen aus dem eigenen Leben. Es entstanden viele spannende Diskussionen und Gespräche. Frau Mag.a Gappmaier-Jessner bedankte sich am Ende bei allen und sagte, dass sie selbst auch viel dazugelernt hätte.